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メニュー１：フィジカルコンディショニング
例えば、膝に痛みがあっても膝の負担を増やす原因は他の部位にあることが多々あります（もちろん症状のある部分に原因があることもあります）。
フィジカルコンディショニングでは、個人の身体の特徴を考慮したうえで、姿勢や動きのバランスから原因を探り調整し、関節や筋肉の負担を軽減させることで症状の改善を図っていきます。
対象
- 身体の痛みや不調がある方（腰痛、膝痛、首痛、肩こりなど）
- 姿勢が気になる方（猫背、ストレートネックなど）
- 運動のパフォーマンスを上げたい方
注意点
- なるべく動きやすい服装でお越しください。会社帰りの方などで難しい場合は、お着替えの準備もありますのでご相談ください。
- 初回は問診票をお書きいただくため予約時間の10分前にはお越しください。
また、初回はお身体の状態をお聞きしたり確認したりするため90分で設定させていただいております。
ご了承お願い申し上げます。
呼吸は普段意識することが少ないため、自分の呼吸がどういう状態かわかりづらいものだと思います。しかし、姿勢の崩れやストレスなど様々な理由で呼吸は浅くなり、身体の不調の原因になることがあります。
呼吸コンディショニングでは、呼吸するときの胸やお腹の動きに焦点をあて、その動きの改善を図ることで体調の向上につなげていきます。
対象
- 呼吸が浅いと感じている方
- 疲れやすさを感じている方
- 寝つきが悪い方
- 肩こりや首こりがある方
- 呼吸が重要なお仕事をされている方
注意点
- なるべく動きやすい服装でお越しください。会社帰りの方などで難しい場合は、お着替えの準備もありますのでご相談ください。
- 初回は問診票をお書きいただくため予約時間の10分前にはお越しください。
また、初回はお身体の状態をお聞きしたり確認したりするため90分で設定させていただいております。
ご了承お願い申し上げます。
料金表
| 料金 | 備考 | |
|---|---|---|
| 初回（90分） | 10,000円 （高校生以下 8,000円） |
― |
| 二回目以降（60分） | 8,000円 （高校生以下 6,000円） |
― |
| （40分） | 6,000円 （高校生以下 4,000円） |
― |
| 回数券（60分×3回） | 22,500円 | 1回あたり7,500円 （1回あたり500円おトク） |
| （60分×5回） | 36,500円 | 1回あたり7,300円 （1回あたり700円おトク） |
| （60分×10回） | 70,000円 | 1回あたり7,000円 （1回あたり1,000円おトク） |
※１. 各メニュー同じ料金になります
※２. 高校生以下の方は初回の際に学生証等のご提示をお願いします
※３. 回数券は二回目以降からご利用可能です
※４. 回数券は各メニューでご利用できます
※５. 高校生以下対象の回数券はございません