前回からの続き、腹筋群へのアプローチ前後の比較を「上肢挙上」で行いました。

アプローチ前は、耳が隠れてしまうくらいのところまでしか腕が上がっていません。

アプローチ後は、肘の位置が後ろに下がり、耳がみえるようになりました。

腹筋が固いと背骨の動きが悪くなるため、腕の上がりも悪くなることがあります。

肩痛の方も、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。

腹筋群へのアプローチ前後の比較シリーズはこれで終了です。