姿勢は心理的な状態とも関係し合っています。

図のどちらの方が気持ちが落ち込んでいるように見えますか？

横からみた姿勢、後ろからみた姿勢、ともに左側が気持ちが落ち込んでいるように見えますよね。

「肩を落とす」という慣用句がありますが、力が抜けて落胆した様子を表します。

後ろからみた左側の姿勢はまさに肩が落ちているように見えます。

逆に、普段からこのような姿勢をとっていることで、ネガティブな気持ちになりやすいということもあります。

また、肩こりや腰痛も心理的な要因があるといわれています。

姿勢が良くなることによって、患部にかかる力学的ストレスが軽減するだけでなく、心理面にも良い影響が及びます。

肩こりや腰痛の方、総合的に心身をみてもらいたいという方は、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。