最近はスマホ首ともいわれるストレートネック。

肩こりや首こりの症状がある方は、ストレートネックになっている方が多いです。

7個ある頚椎の並びが適度に前弯しているのが正常です。

ですが、ストレートネックでは頭が前方に出てしまい、前弯がなくなってしまっています。

上の図では、左側が正常の頚椎の並びですが、右側は頭が前方に突き出ていてストレートネックになっています。

では、下の図はどうでしょうか？

左側は正常な頚椎の前弯です。

右側も一見正常にみえますが、頚椎をみるとストレートになっています。
（最初の図の右側の頭が前に突き出たストレートネックと同じ分だけ頚椎の前弯をなくしています）

でも頭が前に出ていませんよね？

むしろ正常より頭が引けているようにみえます。

実は、この図では背骨の上部を過剰に反らして、頭が前に突き出た分を補正させています。

このような姿勢の方、実際に結構多くみられます。

見た目はストレートネックじゃないのに、肩こりや首こりがひどい・・・という方、隠れストレートネックかもしれません。

肩こりや首こりでお悩みの方、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。