慢性腰痛の方の姿勢をチェックすると、身体の捻れが強くなってしまっていることが多くあります。

捻れが強い状態では、腰椎の関節のズレや腰部を安定させる筋肉の左右差が大きくなり、その結果、腰部へのストレスが増加します（ストレスのかかり方は、身体の捻れ方によります）。

横からみる姿勢や前後からみる姿勢に注目しがちですが、上下からみる姿勢、つまり身体の捻れも非常に重要で、捻れが取れるだけで症状が楽になったり、横や前後からみた姿勢の改善に繋がったりします。

慢性腰痛でお困りの方、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。