猫背になると、図で示したように肋骨の傾きが正常と比べてより下向きになります。

肋骨が下垂すると、それに伴って横隔膜も下垂し、呼吸時の横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなってしまいます。

呼吸が浅くなると、胸郭が固くなり背骨の柔軟性が失われ、様々な関節の負担を増やすことになってしまいます。

猫背を良くしたいと思っている方、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。