反り腰とは、言葉のとおり腰が過剰に反っている状態です。
解剖学的には、腰の背骨（腰椎）は5個あり、正常では腰椎のラインが適度に前弯しています。
しかし、反り腰になると腰椎の前弯が過剰になってしまいます。
全体的に腰椎の前弯が強くなっている方もいれば、5個の腰椎の中の一部分だけが過剰に反っている方など、反り腰の状態は人それぞれです。

反り腰を良くしたいと思っている方、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。