良くない姿勢として猫背やストレートネック（スマホ首）などは知っている方が多いと思いますが、
スウェイバック姿勢という姿勢は聞いたことがありますか？

スウェイバック姿勢という言葉でピンとくる方はもしかしたら少ないかもしれませんが、実際にスウェイバック姿勢になっている方はかなり多いです。

スウェイバック姿勢とは、骨盤が後方に傾き、前方に突き出たような姿勢のことです。

下半身に対して上半身が後方に位置しており、重心が踵寄り（後方重心）になっていることが多いです。

猫背やストレートネックもスウェイバック姿勢に伴うことが多く、腰痛や肩こり、その他整形外科疾患の原因になっていることも多くあります。

特に最近はスウェイバック姿勢のお子さまや若い子が増えているように思います。

スウェイバック姿勢を良くしたいと思っている方、ぜひ一度フィジカルコンディショニングセンター成増までお越しください。